Fitt mama mellett a baba is boldogabb!

FittKismama

FittKismama

Influenzajárvány terhesen: oltassunk, ne oltassunk?

2015. január 31. - Lakatos Éva

A terhesség 40 hete legalább két évszakot átölelő időszak. Mehet a matek azon, mikor jobb terhesnek lenni, tavasztól-őszig, viszonylag magas hőmérsékletben, amikor a dehidráltság miatt nagyobb az esély a koraszülésre, nagyobb a vizesedés, vagy nyártól/ősztől- tavaszig, amikor…

Tovább

Gyakorlatok derékfájdalmakra

Általános jelenség a derékfájdalom, amire sokan csak intenek, a kor előrehaladtával természetesnek veszik, miközben nem az. A kezdődő derékfájdalom a későbbiekben sérvhez, műtéthez vezet, mely csak tüneti kezelés, a probléma okát nem szünteti meg. Egyáltalán nem…

Tovább

Így edz Hugh Jackman!

Hugh Jackmant követni a közösségi portálokon, kész élmény! Hugh rendkívül sokat foglalkozik testével, nem csak egy-egy szerep kedvéért, edzéseinek néhány jelenetét rendszeresen közzé is teszi követőivel. Ha egyszer befuccsol mint színész, még kiváló fitnesz prezenter…

Tovább
süti beállítások módosítása