Fitt mama mellett a baba is boldogabb!

FittKismama

Terhes(ségi) túlsúly

2014. december 28. - Lakatos Éva

Újra élen állunk Európában. Nem csak a kiváló gazdasági mutatóink érdemelnek szót, hanem az OECD 2014-es egészségügyi felmérése is. Harminc vizsgált országból mi vagyunk az elsők elhízás kategóriában (forrás:…

Tovább

Szólj hozzá!

kismama cukorbetegség egészség elhízás egészségügy túlsúly szülés után koraszülés családtervezés szülés előtt

FittKismama

Babavárás előtti és utáni testmozgás, sportolás. Minden ami fitt anyává tesz, magad és a babád jövőjéért.

Keresés

Top 5

Itt az 5 legjobb gyakorlat a lapos hasértSzerencsére lassan túljutunk azon a beidegződésen, hogy haspréssel, felülések ismételgetésével elérhetjük a lapos has látványát, helyi zsírégetés egyszerűen nem létezik. Egyre többen belátják, hogy a...
6 dolog amit vizesedés ellen tehetszA legtöbb nő megtapasztalja élete során a megduzzadt bokák és lábak kellemetlen érzését. Az álló munkát végzők, a csinos magassarkú cipőt hordó nők, és a kismamák a leginkább érintettek a témában. A...
5 hatásos gyakorlat integetőhájraEgy-két hónap és lekerülnek a hosszú gúnyák, ki bátran, ki félve néz elé ennek az időszaknak. A legjobb, ha télen sem hagyjuk el magunkat, egészségünk megőrzése érdekében folyamatos odafigyelésre és...
Mi a megfelelő pulzus számodra?Életünk bármely szakaszában is járunk, ha testmozgásra adjuk a fejüket, van egy-két eszköz, amely nagyon nagy segítségünkre lehet. Nem tartom fontosnak a legdrágább sportruházati cikkek beszerzését,...
Pihentető alvás a terhesség utolsó hónapjábanSokaknak ismerős lehet az érzés, mikor a várandósság utolsó két hónapjában az éjszakák nappallá változnak. Ahogy nő a pocak, javasolják hogy oldaladon feküdj, kerülve a háton fekvést, ugyanis a baba...

Címkék

alvás (1) aranyér (2) a helyes testtartasrol (1) baba (4) babamama torna (2) babavárás (5) betegség (1) bokafájdalom (2) celeb (1) core (6) családtervezés (1) cseppszív (1) csípőfájdalom (3) cukorbetegség (1) czeizel (1) d-vitamin (1) dehidratáció (1) derékfájás (6) derékfájdalom (3) diéta (3) divat (2) edzés (16) edzésfájdalom (1) edzésprogram (1) edzettség (1) edző (4) egészség (1) egészségügy (1) elhízás (1) emelés (1) erősítés (1) érrendszer (1) étkezés (1) fájdalom (1) fehérnemű (1) fejfájás (1) fitnesz (2) fogadalom (1) fogyás (6) futás (3) gát (1) gátizom (1) gerinc (1) gölcsölés (1) guggolás (2) gyakorlat (3) hasizom (2) hátfájás (4) helyes testtartás (1) helytelen testtartás (3) hízás (1) hordozás (1) influenza (1) inkontinencia (1) izületi problémák (1) ízületről-ízületre (2) jóga (5) karácsony (1) kismama (19) koraszülés (3) lapos has (1) magas sarkú (1) magas vérnyomás (1) meddőss (1) meddősség (1) mellfájdalom (1) menstruáció (2) nőgyógyász (1) női betegségek (1) nyaki fájdalom (2) nyújtás (1) ödéma (1) oltás (1) orvos (1) otthon (1) pihenés (2) pilates (1) pulzus (1) sérülés (4) sérv (2) spinning (1) sport (10) stabilitás (1) stabilizálás (1) streching (1) súlygyarapodás (1) székrekedés (1) szex (1) szilveszter (1) szívrendszer (2) szoptatás (5) szülés (3) szülés előtt (25) szülés után (22) táplálkozás (4) tejsav (1) tél (1) térdfájdalom (3) terhesség (6) terhestorna (1) testtartás (2) tévé nézés (1) torna (1) TRX (1) túlsúly (1) újév (1) ülő munka (1) várandósság (1) vitaminhiány (1) víz (1) vizesedés (1) vizsgálatok (1) zavar (1) Címkefelhő

Archívum

Feedek

RSS 2.0
bejegyzések, kommentek
Atom
bejegyzések, kommentek

Fitt mama mellett a baba is boldogabb!

FittKismama

Címkék » túlsúly

Terhes(ségi) túlsúly