FittKismama

Fitt mama mellett a baba is boldogabb!

FittKismama

Babavárás előtti és utáni testmozgás, sportolás. Minden ami fitt anyává tesz, magad és a babád jövőjéért.

Keresés

Top 5

Itt az 5 legjobb gyakorlat a lapos hasértSzerencsére lassan túljutunk azon a beidegződésen, hogy haspréssel, felülések ismételgetésével elérhetjük a lapos has látványát, helyi zsírégetés egyszerűen nem létezik. Egyre többen belátják, hogy a...
6 dolog amit vizesedés ellen tehetszA legtöbb nő megtapasztalja élete során a megduzzadt bokák és lábak kellemetlen érzését. Az álló munkát végzők, a csinos magassarkú cipőt hordó nők, és a kismamák a leginkább érintettek a témában. A...
5 hatásos gyakorlat integetőhájraEgy-két hónap és lekerülnek a hosszú gúnyák, ki bátran, ki félve néz elé ennek az időszaknak. A legjobb, ha télen sem hagyjuk el magunkat, egészségünk megőrzése érdekében folyamatos odafigyelésre és...
Mi a megfelelő pulzus számodra?Életünk bármely szakaszában is járunk, ha testmozgásra adjuk a fejüket, van egy-két eszköz, amely nagyon nagy segítségünkre lehet. Nem tartom fontosnak a legdrágább sportruházati cikkek beszerzését,...
A helyes testtartásrólEz a poszt kevésbé szól a pocakosokról. Egyszerűen azért, mert ha már úton van a baba már kevésbé, vagy egyáltalán nem tudunk változtatni a helytelen testtartáson. Az évek alatt beivódott mozdulatok...

Címkék

alvás (1) aranyér (2) a helyes testtartasrol (1) baba (4) babamama torna (2) babavárás (5) betegség (1) bokafájdalom (2) celeb (1) core (6) családtervezés (1) cseppszív (1) csípőfájdalom (3) cukorbetegség (1) czeizel (1) d-vitamin (1) dehidratáció (1) derékfájás (6) derékfájdalom (3) diéta (3) divat (2) edzés (16) edzésfájdalom (1) edzésprogram (1) edzettség (1) edző (4) egészség (1) egészségügy (1) elhízás (1) emelés (1) erősítés (1) érrendszer (1) étkezés (1) fájdalom (1) fehérnemű (1) fejfájás (1) fitnesz (2) fogadalom (1) fogyás (6) futás (3) gát (1) gátizom (1) gerinc (1) gölcsölés (1) guggolás (2) gyakorlat (3) hasizom (2) hátfájás (4) helyes testtartás (1) helytelen testtartás (3) hízás (1) hordozás (1) influenza (1) inkontinencia (1) izületi problémák (1) ízületről-ízületre (2) jóga (5) karácsony (1) kismama (19) koraszülés (3) lapos has (1) magas sarkú (1) magas vérnyomás (1) meddőss (1) meddősség (1) mellfájdalom (1) menstruáció (2) nőgyógyász (1) női betegségek (1) nyaki fájdalom (2) nyújtás (1) ödéma (1) oltás (1) orvos (1) otthon (1) pihenés (2) pilates (1) pulzus (1) sérülés (4) sérv (2) spinning (1) sport (10) stabilitás (1) stabilizálás (1) streching (1) súlygyarapodás (1) székrekedés (1) szex (1) szilveszter (1) szívrendszer (2) szoptatás (5) szülés (3) szülés előtt (25) szülés után (22) táplálkozás (4) tejsav (1) tél (1) térdfájdalom (3) terhesség (6) terhestorna (1) testtartás (2) tévé nézés (1) torna (1) TRX (1) túlsúly (1) újév (1) ülő munka (1) várandósság (1) vitaminhiány (1) víz (1) vizesedés (1) vizsgálatok (1) zavar (1) Címkefelhő

Archívum

Feedek

RSS 2.0
bejegyzések, kommentek
Atom
bejegyzések, kommentek