Lakatos Éva vagyok, gyakorló kismama és aktív edző (testépítő-sportedző, funkcionális tréner, TRX oktató, jógaoktató). Mindig is a funkcionális edzések bűvöltében éltem, és ennek gyakorlása és tanítása most kismamként nagyon áldásos. Szeretném továbbadni ezt a tudást azoknak, akiknek nincs lehetőségük személyi edzőt fogani, de szeretnének fittek lenni, maradni. A blog nemcsak kismamáknak, és leendő kismamáknak szól, hanem minden egészségre törekedő embernek. A cél a kiegyensúlyozottság, ezért kevesebb szó esik a fogyókúráról, a preventív mozgásformák felé igyekszem vinni írásaim. A hangsúlyt a megelőzésre helyezem mindig, írásaim is ezt szolgálják, figyelve a női anatómia sajátosságaira. Jó böngészést! :)